为提高全体教师的健康素养，营造有利于身心健康的工作环境，3月19日下午，基础教学部党总支举办健康知识讲座主题党日活动，邀请体育教研室教师赵紫衡、孙秀娟、张峰进行了健康知识专题讲座，基础教学部全体教师参加。

赵紫衡老师以八段锦为主题，通过理论和实练相结合的形式对八段锦进行了教学，针对八段锦的每段、每节的锻炼重点进行指导示范，带领各位教师进行了基本动作的练习，并告知练习注意事项，以此达到身心兼修的良好养生效果。孙秀娟老师用通俗易懂的语言，普及了运动与减重方法、体育锻炼前中后营养策略等内容，提倡“走+跑”的日常运动方法，轻松又健身。张峰老师以“实用性身体拉伸”为主题，针对教师的职业特点，向老师们讲解了常见的劳损部位，普及了实用性身体拉伸的方法，倡导大家养成“科学、健康、文明”的生活习惯。

健康重在预防，防病胜于治病。讲座结束后，教师们纷纷表示，通过此次知识讲座学习了自主自律的健康生活方式，在今后的生活中将从自己做起，以更加乐观积极的态度对待工作和生活，以健康的体魄、饱满的热情推动各项工作的高质量发展。